今日はサーラプラザ豊橋さんで「眼精疲労セラピー」講座があります。

http://www.sala-academy.jp/koza_detail.seam?CNO=13210&cid=401170

時間は頑張ってお仕事をしてくださっている方達を対象に

19：00～20：00まで・・・

夜の講座ははじめてです！

男性いの方も参加してくださるそうなので、チョッと緊張気味・・・


「仕事帰りの眼精疲労セラピー～肩こり・目の疲れをすっきりと～」

というテーマなので、文字通り

「仕事帰りにお疲れになっているカラダを癒しましょう！」



仕事帰りに疲れた体に鞭打ちながら家路に向かう・・・

それでは、帰り道が大変苦痛・・・

セルフでできる眼精疲労セラピーを習ってもらえば、

会社を出る直前に、ほんの1.2分～ケアするだけで

疲れた目のかすみが解消して今までよりずいぶん安心して車の運転などして帰路につけます。


首や肩のコリも同じです。

会社帰り、電車の中でチョッと首のケア肩のケアをして頂くだけで

重苦しさはだいぶ楽になりますよ。


家に付いたら早速の夕食方は、ご飯がおいしく頂けますし、

帰宅後は、お風呂に入るという方も更にコリがほぐれやすくなって気分は壮快！

ビールも美味しく頂けちゃいます♪

もちろんお風呂上りにもおススメです。

血行が良くなっているので、ストレッチなど、カラダに負担なくできます。


カラダにイイことたくさんして、毎日が楽しく笑顔になると素敵ですよね～♪

次回夜の講座は2月24日（木）です！

沢山の受講者さんお待ちしております！


＊注意・・・食事をした直後や、アルコールを飲まれた後は
　　　　　　　ストレッチやマッサージは避けてください。