昨日はこども未来館ココニコさんで、


｢毎日の疲れをほぐす眼精疲労セラピー講座｣がありました。



受講者さんは少人数でしたが、とても楽しい講座になりました。


普段当たり前の様にやってるつもりの｢肩まわし｣や｢首まわし｣などのストレッチも、


ちょっとしたコツをつかめば、


今までやっていたストレッチ以上の効果がうまれます。


皆さん上手にコツをつかんで頂けたようで…


自分でやってるのにマッタリ…


｢目がトロ〜ンとしてますよ！｣って感じにいやされてました。


次回は、今回の復習と、家族や友達にもやってあげられる


簡単な｢技｣を伝授します！


チョットおおげさに言い過ぎました…


でも、効果は素晴らしいです！


参加してみたくなっちゃった方！


ココニコさんで受付てます。（お問い合わせ:TEL　0532 21 5527）